28 июня приглашаем всех желающих на бесплатную открытую тренировку по мягкой оздоровительной йоге на свежем воздухе.

Это отличная возможность замедлиться, отвлечься от повседневной суеты, наполниться энергией и провести утро в компании единомышленников.
Практика подойдет абсолютно всем, независимо от возраста, уровня подготовки и опыта занятий йогой. Даже если вы никогда не стояли на коврике, вам будет комфортно.

Во время занятия вы сможете:
-мягко проработать все тело;
-снять напряжение и стресс;
-улучшить осанку и подвижность суставов;
-восстановить внутренний баланс и зарядиться хорошим настроением на весь день.

Когда: 28 июня в 10:00.
Где: парк «Минный городок», спортивная площадка (вход со стороны остановки "Поликлиника").
Участие бесплатное.

Занятие проведет Ольга Гаврик — сертифицированный инструктор йоги и специалист по оздоровительным практикам.

Что взять с собой: коврик для йоги или туристическую пенку, бутылку воды, легкую кофту или плед для расслабляющей завершающей части практики.

Берите близких, друзей и хорошее настроение — встретим воскресное утро вместе.